八百屋とごはん うらや＠大阪/難波～栄養士監修バランス定食～

皆さんは健康ランチに興味がありますか？炭水化物やタンパク質、脂質がバランスよく摂れる定食です。筋肉をつけたい？ダイエット？免疫力アップ？様々な目的に合わせてメニューをチョイスしよう！

お い し さ		コ ス パ
入 り や す さ		お す す め 度

お店の雰囲気

はーい、どうも！けいんのすけです。

本日は難波から桜川方面に少し歩いた場所にあるお店へ。

この近くのご飯で作業していたのですが

帰り際に行列を見つけて並んでしまいました。

ヘルシー定食のお店はどんどん開拓したいので。

昼も夜も関係なく1日じゅう食べられるようです！

管理栄養士が監修しているということで気になりますね。

店内は確かに入口付近は八百屋感がありました(笑)

古民家をキレイにしたような内装で雰囲気も良かったです。

メニューは面白いですね。

・回復定食はビタミンB1が豊富な豚肉を中心に。

・予防定食は大豆たっぷりで生活習慣病予防に。

・元気定食はチキンで免疫力アップに！

他にもアスリート定食など様々ありました。

案内されたのはキッチン前のカウンター席。

店員さんはみんな自分よりも年下かも。

若い人ばかりでこんな繁盛する店を切り盛り

すごいな～と思いながら中を見ていました。

元気定食(1000円)

はい、どーんっっ！！！

メインはこちらの唐揚げです！！

少し甘辛いタレがすごく美味しい。

量は男性だと値段の割に少ないかな？と

感じるけれども大丈夫。

周りのオカズでおなかいっぱいになるので！

サラダに冷奴にひじきに味噌汁…

そして生卵が付いていますよ～！

卵はもちろんTKGにしていただきます！

卵が濃厚で超美味しい！

これで満腹！でも腹八分ぐらい。

まさに健康定食という感じです。

チキンと卵でタンパク質もしっかり。

海藻や野菜でビタミン・ミネラルも補給。

炭水化物・タンパク質・脂質の比率は素晴らしい。

体の調子を整えるには間違いのない定食。

ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

お店情報

※情報は来店時の情報となりますので、ご注意ください。

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