ナチュラルキッチンめだか 2号店＠大阪/扇町～兎我野町でヘルシーランチはいかが？～

夜の街 兎我野町にこんなヘルシーなお店があるなんてご存知でした？駅前からは歩くと少し時間かかりますけど、それも運動だと思ってヘルシーなランチに向かいましょう。自然食には珍しく男性客もちらほらいるので体を労りたい男性にもおすすめです。

お い し さ		コ ス パ
入 り や す さ		お す す め 度

お店の雰囲気

はーい、どうも！けいんのすけです。

本日は梅田から徒歩１５分ほど

少し離れた場所にある自然食の店をご紹介します。

こちらは夜の街 兎我野町にあるお店。

こんなところにこんな優しいお店があるなんて

全く知らなかったなあ…

テイクアウトもやっているようです。

あとはストーンセラピーとか教室などの案内も

色々と置いてありました👀

店内はテーブル席がたくさん。割と広め。

壁にはたくさんのイラストが飾られています。

日替わりは店内の黒板に書いてありますよ～

本日は「温泉卵のせ茶美豚の生姜焼き」とのことでした。

あとは本日のお魚やハンバーグの中身も変わるみたいですね。

お肉あり魚ありカレーあり…

どれもこれも迷いますけど

どれも共通しているのは栄養バランスバッチリなこと！

鯖の味噌煮定食(1218円)

はい、どーんっっ！！！

大好きな唐揚げも捨てがたかったけど

今回は魚の気分だったので味噌煮定食に♪

定食の全体像はお米があって

メインの魚があり、サラダ、お味噌汁がついて

野菜の３種小盛りがついているという

多品目しっかり食べたい方にはもってこい。

そして自分が何よりも美味しいと感じたのは

こちらの有機玄米＆雑穀米のハーフハーフ米。

もっちり食べごたえがあり満腹感を得やすいお米。

白米とはまた違う旨さがありますよね。

色んな品目がある定食のほうが

箸を口に運ぶ回数が増えて

「ゆっくり食べる」「よく噛んで食べる」

そうすることで満腹感が得やすくなり、

体脂肪増加にも繋がりにくくなります。

それが多品目定食の良いところ。

女性だけではなく男性１人でも

めっちゃ入りやすい店なので、

体脂肪が気になる～っていう男性もどうぞ。

ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

お店情報

※情報は来店時の情報となりますので、ご注意ください。

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